Entspannung für Körper und Geist, frische Kraft

Unser Alltag bietet viele Möglichkeiten, dass wir uns ausgiebig „stressen“.

Zum Glück gibt es immer noch die Verbindung zu den ewig gültigen Energie-Quellen.

Wir können lernen, wie es geht: neu Kraft schöpfen, die Mitte finden, froh sein…

Diese Kursreihe aus 3 Terminen bietet eine wunderbare Gelegenheit zum Hereinschnuppern.

Ziele:
Erleben von Möglichkeiten zu Entspannung und Beruhigung .
Die praktische Erfahrung von effektiven “Push-Ups” für Stimmung, Körper, Seele.
Erhöhung von Lebenskraft und -Freude, ein starkes Immunsystem sind die Folge!

Durch die einfachen und sehr wirkungsvollen Impulse aus Autogenem Training, Progressivem Training und Meditation erfahren Sie neue Kraftquellen; was Sie in der Gruppe üben, können Sie im Anschluss auch für sich zu Hause praktizieren.

Gute Gewohnheiten brauchen Vertiefung durch Wiederholung –
diese Reihe bietet die Möglichkeit, eine gewisse Regelmäßigkeit zu erproben.

Es gibt zwei parallel laufende Gruppen – je Montag und Mittwoch abends

Montagskurs:
21.09.26 / 19.10.26 / 16.11.26      19:00 – 20:00 Uhr

Mittwochskurs:
23.09.26 / 21.10.26 / 18.11.26      19:00 – 20:00 Uhr

Beitrag: € 45,00 für alle 3 Abende zusammen

Anmeldung / Info-Anfrage : bitte per mail:    ursula.fabich@life-and-balance.com